如何以正确的心理心态积极面对干燥综合症治疗？
发表者：张剑勇 高建华
日期：2015-11-13
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我今年25岁，大学毕业刚参加工作，还没有结婚，1个月前被诊断为干燥综合症，听说这个病是不能被治愈的，我非常担心和害怕。对我来说，前面还有那么漫长的人生路需要去走，想请问专家：我该如何去面对？
专家回复：确诊为干燥综合征后，对干燥综合症病人的心理心态，确实会有许多负面影响，这时候，除了患者自身的努力外，专业医生，家庭，朋友和同事等整个支持系统所起的作用非常重要，如何以正确的心理心态积极面对干燥综合症治疗，主要有以下几点建议：
1、在医生的专业指导下，病人必须认识到干燥综合症本是身一种慢性疾病，容易复发，各种不适的症状常常影响正常的生活，学习和工作，从最初的恐惧担忧到最后的坦然接受，患者必须接受疾病的挑战，学会保持心情舒畅和积极的生活态度，因为干燥综合症并不是绝症，系统治疗后，多数患者能够得到控制，况且，无内脏损害的干燥综合征患者的寿命与普通人群无统计学差异。
2、慢性病需要患者整个的支持系统的支持和鼓励，除了专业指导医师外，还包括家庭，同事，朋友及病友会的支持。病友会中的聊天是一项很重要的心理调适过程，通过与相同疾病病友的交流（注：干燥综合症网QQ病友群号：118194945 微信公众号：干燥综合症），你可以感觉到你并不是孤独的一个人在经历这种疾病的痛苦，同时还可以互相分享彼此在疾病治疗过程中的感受，并获得病友的支持与鼓励。
3、要学会与你的疾病一起生活，而不是与它斗争或是躲避，因为疾病也是你人生中的一部分，你在经历病痛折磨的同时，别人可能在经受另外的考验，这就是人的生活，重要的是生活的态度和信心。美国麦克威廉姆斯（McWilliams）曾说，积极的想法（快乐、幸福、美满、成就感、有价值感）会产生正面的结果（热情、平静、安逸、活力、爱）。消极的想法（批评、无价值感、不信任、怨恨、恐惧）会产生负责的结果（恐惧、自我疏离，愤怒、疲乏）。所以为了健康，患者必须学会平衡积极和消极的想法，因为只要是人，即使是一个健康的人，也不免会有些消极的想法，重要的是如何控制与平衡的问题。
如果通过上述的一些方法，你还是感到无助和抑郁，则可以寻求专业的心理医师的帮助。
（注：干燥综合症病人或亲属可加QQ群交流，群号： 118194945 ，本网站站长私人微信号： ssgzz88 ）
专家回复：确诊为干燥综合征后，对干燥综合症病人的心理心态，确实会有许多负面影响，这时候，除了患者自身的努力外，专业医生，家庭，朋友和同事等整个支持系统所起的作用非常重要，如何以正确的心理心态积极面对干燥综合症治疗，主要有以下几点建议：
1、在医生的专业指导下，病人必须认识到干燥综合症本是身一种慢性疾病，容易复发，各种不适的症状常常影响正常的生活，学习和工作，从最初的恐惧担忧到最后的坦然接受，患者必须接受疾病的挑战，学会保持心情舒畅和积极的生活态度，因为干燥综合症并不是绝症，系统治疗后，多数患者能够得到控制，况且，无内脏损害的干燥综合征患者的寿命与普通人群无统计学差异。
2、慢性病需要患者整个的支持系统的支持和鼓励，除了专业指导医师外，还包括家庭，同事，朋友及病友会的支持。病友会中的聊天是一项很重要的心理调适过程，通过与相同疾病病友的交流（注：干燥综合症网QQ病友群号：118194945 微信公众号：干燥综合症），你可以感觉到你并不是孤独的一个人在经历这种疾病的痛苦，同时还可以互相分享彼此在疾病治疗过程中的感受，并获得病友的支持与鼓励。
3、要学会与你的疾病一起生活，而不是与它斗争或是躲避，因为疾病也是你人生中的一部分，你在经历病痛折磨的同时，别人可能在经受另外的考验，这就是人的生活，重要的是生活的态度和信心。美国麦克威廉姆斯（McWilliams）曾说，积极的想法（快乐、幸福、美满、成就感、有价值感）会产生正面的结果（热情、平静、安逸、活力、爱）。消极的想法（批评、无价值感、不信任、怨恨、恐惧）会产生负责的结果（恐惧、自我疏离，愤怒、疲乏）。所以为了健康，患者必须学会平衡积极和消极的想法，因为只要是人，即使是一个健康的人，也不免会有些消极的想法，重要的是如何控制与平衡的问题。
如果通过上述的一些方法，你还是感到无助和抑郁，则可以寻求专业的心理医师的帮助。
（注：干燥综合症病人或亲属可加QQ群交流，群号： 118194945 ，本网站站长私人微信号： ssgzz88 ）